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1、男性更年期是一种由多种因素引起的身心疾病，主要原因是男性雄激素水平降低，大多表现为性欲下降和勃起功能障碍。

2、同时还表现为发脾气、心慌、气短、胸闷、情绪不稳或明显失眠、多梦、食欲不振、记忆力减退、焦虑等。每个人的身体状况不一样，所以更年期来临时会有不同的症状。

3、但是不管发生什么情况，都可以正规治疗，可以适当服用中药进行调理，也可以通过自己的饮食习惯来改善。在饮食选择方面，我们应该以健康食品为主，多吃新鲜水果和蔬菜来补充体内所需的营养，

4、可以适当运动，提高身体免疫能力，让自己分散注意力，平稳度过更年期。

本文到此结束，希望对你有所帮助。